Empezamos curso con alguna lectura 1º bachillerato

Aprovechando que se esta disputando el Mundial de Ciclismo en ruta en Ponferrada (España)os propongo un artículo de Perico Delgado, ex-ciclista profesional, (espero que os suene su nombre si no es así, preguntar en casa). Se trata de un articulo de su sección de Entrenamiento sobre el descanso y la recuperación, no solo para deportistas o ciclistas.
Haz tú comentario, puedes buscar artículos similares o relacionados con lo que nos comenta Perico.
Espero vuestros comentarios.

http://www.pedrodelgado.com/perico/consejos/entrenamiento/recuperacion.html