Empezamos curso con alguna lectura 1º bachillerato

Aprovechando que se esta disputando el Mundial de Ciclismo en ruta en Ponferrada (España)os propongo un artículo de Perico Delgado, ex-ciclista profesional, (espero que os suene su nombre si no es así, preguntar en casa). Se trata de un articulo de su sección de Entrenamiento sobre el descanso y la recuperación, no solo para deportistas o ciclistas.
Haz tú comentario, puedes buscar artículos similares o relacionados con lo que nos comenta Perico.
Espero vuestros comentarios.

http://www.pedrodelgado.com/perico/consejos/entrenamiento/recuperacion.html

Comentario (todos los cursos)

Aquí podéis ver la agonía de un atleta por llegar a meta en la Maratón de Padua (Italia), impresionantes imágenes. Sufrimiento, motivación, superación, límites, locura,... ¿Cuál es tú opinión?

Lectura 1º Bachillerato

Os dejo el link a un artículo de Europa Press. La relación demostrada que existe entre el ejercicio físico, el cáncer y la superación del mismo.

Primeros auxilios 4º ESO

Aquí tenéis las partes del tema a tratar.
4º ESO "A"
4º ESO "B"

Un juego de la Cruz Roja de donde podéis sacar información

Más información en este documento: 

JJOO Antiguos 1º Bachillerato

Juegos Olímpicos Grecia

“Citius, Altius , Fortius”    

Dioses Olímpicos

El panteón olímpico está compuesto por 14 dioses, aunque nunca se han reconocido a más de 12 a la vez. Un motivo puede ser el hecho de que el número 12 podía ser considerado un número mágico, relacionado... +info

Listado de Dioses Olímpicos. +info

Encendido de la Llama Olímpica

Podéis ver un vídeo aquí

Deporte en Grecia

Aquí tienes dos enlaces interesantes para conocer un poco más el deporte en Grecia. 

Pincha info 1, info 2.

 

Para 1º Bachillerato: Aporta más información en los comentarios a esta entrada.

Comentario 3º y 4º ESO

El sedentarismo

¿Te ves reflejado en este diagrama?

Haz tu propio diagrama, elige un día de la semana y apunta el tiempo que empleas en cada una de las tareas que arriba se plantean. ¿Te consideras una persona sedentaria? ¿Eres ese porcentaje de españoles sedentarios?

Día Internacional del Deporte 2014: ¡muévete!

Hoy, 6 de abril, se celebra el Día Internacional del Deporte. En concreto este año celebramos por primera vez el Día Internacional del Deporte por el desarrollo y la paz, instaurado por la Organización de las Naciones Unidas, y que recalca el poder de la actividad física como medio para unir a diferentes culturas y pueblos.

Un día como hoy es perfecto para recordar que la actividad física, sea cual sea y al nivel que cada uno requiera, debe formar parte de nuestro día a día: 30 minutos de actividad física diaria marcan la diferencia que puede ayudarnos a llevar un estilo de vida más sano. Y tú, ¿has hecho tus 30 minutos hoy?

Correr por un parque, entrenar en un gimnasio, compartir una pachanga de fútbol con los amigos, jugar al pilla-pilla, disfrutar de una sesión de yoga, caminar a buen ritmo por las calles de tu ciudad… Más allá de qué deporte realicemos o a qué nivel, lo importante al centrarnos en la salud es que esta actividad física forme parte de nuestra vida diaria.

Además, el deporte (ya sea individual o en grupo) promueve valores positivos como el espíritu de superación, el trabajo en equipo, el sacrificio por lograr nuestras metas, el compañerismo, la inclusión social y el trabajo hacia el desarrollo.

Hoy os queremos poner una tarea para celebrar el Día Internacional del Deporte: anima a una persona sedentaria de tu entorno a que realice una actividad física durante 30 minutos. Acompaña a tu madre a dar un paseo, saca a tu mejor amiga a bailar, anima a tu vecino a salir a dar una vuelta en bici… ¿nos contáis qué tal ha ido al final del día?

¡Porque una vida con deporte es una vida sana y feliz! ¡Este es nuestro día!

Artículo de: http://www.vitonica.com/eventos/dia-internacional-del-deporte-2014-muevete

Lectura Enero 1º Bachillerato

En el mundo de los deportes las fiebres son habituales. Que después de un mundial o unas Olimpiadas se dispare la afición por una disciplina. O tras el estreno de una película o una hazaña individual. Lo que no es normal es que de lo peor de la peor de las crisis nazca una pasión tan fuerte como la que se ha generado en España por el running. No ocurrió en 1992 tras el oro de Cacho en Barcelona. Ni con las victorias de los maratones de Abel Antón y Martín Fiz. Pero ha ocurrido ahora.

Alejandro Calabuig, director de la revista 'Runners', explica...+info

1.-Lee todo el artículo y comentalo, 

2.-Haz una estadística en tu entorno. Averigua en casa, amigos, vecinos cuantas personas practican el "running" y que marca de zapatillas utilizan. Desde cuando lo practican, ¿se han sumado a esta fiebre del "running" recientemente o ya lo practicaban? 

Publica los dos puntos como comentario a esta entrada.

Sochi 2014

Para los alumnos de 3º ESO, aquí podéis buscar la información para los trabajos. Es la página oficial de los Juegos Olímpicos de Invierno que se celebran en Sochi (Rusia) del 6 al 23 de Febrero.

Aquí podéis ver las mascotas oficiales.

Propositos para el Nuevo Año

Nuestro propósito no puede ser otro que hacer más ejercicio y actividad física.

    Evitemos el sedentarismo y frenemos la evolución humana hacia cuerpo y posturas no adecuadas y nocivas para nuestra salud. Hagamos ejercicio, deporte, actividad física y promovamos que los de nuestro alrededor se unan a nosotros también.

Acabamos el año haciendo deporte "Las San Silvestres"

Con ellas y Laura hice toda la carrera, aquí están reponiendo líquidos. San Silvestre Rocafort

No participan corriendo pero son parte importante de la carrera, ayudando en la organización.

Y aquí en la San Silvestre de Valencia